渔港社区开展青少年心理健康教育

近日，渔港社区举办了“我的情绪我做主”心理健康知识讲座。

讲座通过情绪体验、心理小故事、心理小品等活动，帮助青少年认识不同的情绪，了解到负面情绪给青少年生活带来的影响，学习调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。讲座中，大家积极参与，认真倾听老师的讲述，并能提出自己不同的观点。通过本次讲座，孩子们体会到了不同的情绪状态，让他们意识到情绪与个人态度的关系，面对同样一件事，会因所持的态度不同而有不同的感受，初步学会了调节情绪的方法，使他们能够拥有积极的情绪，成为管理自己情绪的小主人。

孩子们纷纷表示，要运用所学的方法，控制自己的不良情绪，调整心态，在学习和生活中，保持乐观，快乐前行！